Ako nájsť vnútorný pokoj a získať späť samého seba
Názov čitateľovi napovedá, že kniha ponúka návody a riešenia pre situácie, v ktorých sa cítime psychicky utláčaní, nedocenení a nerešpektovaní naším okolím, či už v súkromí alebo v práci. Ak sa nám to deje, chýba nám pocit slobody, sme frustrovaní a nešťastní.
V knihe sa dozviete, čo sú hranice, ako ich chápať a realizovať. Nájdete tu odpovede na otázky ako – Je zlé ľudí ignorovať? Je zlé povedať niekomu nie? Je zlé, ak sme niekedy nepríjemní k svojmu okoliu? Je zlé, ak niekomu odmietneme pomoc? Čo ak niekto prekročí naše hranice?
Autorka sa zaoberá vzťahmi v rodine, v partnerskom živote, v práci a životom ľudí na sociálnych sieťach. Pre ilustráciu ponúka príbehy klientov a prostredníctvom nich vysvetľuje, ako si správne nastaviť hranice. V knihe sú k dispozícii aj cvičenia, ktoré sú dobrou pomôckou na ceste za osobnou slobodou.
Jednoducho všetci potrebujeme hranice. Najväčším problémom je stanoviť si ich a potom ich aj dôsledne dodržiavať. Ak chytíte do ruky túto knihu, určite sa vám to podarí.
Knihu odporúča: Iveta Hegedüsová
