Úzkosť je prirodzenou súčasťou ľudského prežívania. Niekedy nás upozorňuje na nebezpečenstvo či náročnú situáciu, inokedy však môže prerásť do stavu, ktorý výrazne zasahuje do každodenného života.
Ako rozpoznať, kedy je úzkosť ešte prirodzenou reakciou a kedy už potrebujeme pomoc? Prečo vzniká, ako sa prejavuje a akými spôsobmi sa s ňou môžeme vyrovnávať?
Pozývame vás na otvorený rozhovor o úzkosti, jej príčinách, prejavoch a možnostiach zvládania. Spoločne sa pozrieme na to, ako lepšie porozumieť vlastnému prežívaniu, ako hovoriť o duševných ťažkostiach a prečo je dôležité neprehliadať signály, ktorými nám psychika dáva najavo, že potrebuje pozornosť. Priestor bude aj na otázky a spoločnú diskusiu.
Podujatie sa uskutoční 11. novembra 2026 o 16.00 hod. na hudobnom oddelení knižnice na Hlavnej 48 v Košiciach.
Prednášajúcou bude doc. MUDr. Dagmar Breznoščáková, Ph.D., uznávaná odborníčka v odbore psychiatria a v oblasti ochrany ľudských práv na národnej aj medzinárodnej úrovni. Pôsobí ako krajská odborníčka pre psychiatriu, súdna znalkyňa a vedecká pracovníčka. Je autorkou a spoluautorkou viac ako 100 odborných publikácií a dlhodobo sa venuje aj prepájaniu odborníkov, ľudí so skúsenosťou s duševným ochorením, ich blízkych a širokej verejnosti.
Podujatie sa uskutoční v spolupráci s ODOS o. z., celoslovenským občianskym združením, ktoré prepája organizácie, ľudí so skúsenosťou s duševnými ťažkosťami, ich príbuzných a odborníkov. Jeho cieľom je rozvíjať podporu ľudí s duševnými ochoreniami a ich rodín a šíriť osvetu o duševnom zdraví.
Príďte sa porozprávať, pýtať a lepšie porozumieť téme, ktorá sa v rôznej podobe dotýka mnohých z nás.
Tešíme sa na vás.
