Čistotu v črevách si môžeme predstaviť ako čistotu v lese. Ani ten najčistotnejší človek nechodí do lesa s metlou. Les je čistý, ak v ňom panuje rovnováha a prevažujú užitočné rastliny.
Rozumná dávka čistoty by mala byť súčasťou nášho každodenného života. V našej brušnej dutine žije 100 biliónov malých zvieratiek a je logické, že v nás zanechávajú stopu. Črevné baktérie ovplyvňujú látkovú premenu, niektoré sú pre nás dobré a iné škodlivé. Pomáhajú nám pri trávení, tvoria vitamíny a ďalšie užitočné látky.
Mladá nemecká autorka Guilia Enders, ktorá je zároveň lekárkou, veľmi pútavo priblížila najnovšie vedecké poznatky o tráviacom trakte a jeho funkcii. Kniha vôbec nie je nudná, je písaná veľmi zrozumiteľne a uvoľnene. Text dopĺňajú kreslené ilustrácie, ktoré pôsobia miestami veľmi vtipne.
Knihu odporúča: Monika Vendráková